Mindfulness in viata cotidiana-Beneficiile in relatii, profesie si dezvoltare personala

Pasiunea mea,meserie de-o viata!
21/06/2015
Profesorii care vin la cursuri de mindfulness au o influenta pozitiva pentru elevi.
21/06/2015

unnamed (1)_0

Conferinţă interactivă şi premiera în România a filmuluiThe Mindfulness Movie

Editura Herald în colaborare cu Mindfulness Institute, Asociaţia Multiculturală pentru Psihologie şi Psihoterapie şi autoarea Daniela Andreescu vă invită la prima conferinţă din România dedicată domeniilor de aplicare a conceptului de MINDFULNESS, în data de 5 martie 2015, ora 18.30 la Sala ARCUB – Centrul Cultural al Municipiului Bucuresti Strada Batistei, nr. 14 ( zona Universitate)

 Pe parcursul a 3 ore şi jumătate, începând cu orele 18.30, organizatorii îşi propun să expună cât mai relevant informaţii despre acest concept preluat în psihologie, managementul afacerilor, dezvoltare personală, relaţiile în context profesional şi de familie, practică spirituală.

Ce inseamna MINDFULNESS?

         Dacă vă întrebaţi ce înseamnă cu adevărat acest termen, cât de îndepărtate sunt rădăcinile sale culturale şi care sunt beneficiile practicii mindfulness în lumea modernă, acesta este evenimentul unde o bună parte dintre întrebările pe care le aveţi vor primi răspuns.

          Mindfulness are de a face, mai înainte de toate, cu atenţia şi cu prezenţa conştientă, ambele reprezentând calităţi umane universale. Dar în societatea de azi avem tendinţa să le considerăm de la sine înţelese şi nu ne gândim că este nevoie să le dezvoltăm în mod sistematic, punându-le în slujba înţelegerii de sine şi a înţelepciunii. John Kabat-Zinn

        Mindfulness este un sistem eficient destinat explorării celor mai profunde niveluri ale minţii, ajungând până la însăşi rădăcina conştiinţei… Transformarea este completă. Se numeşte eliberare, şi este permanentă.Bhante Gunaratana

             Editura Herald pune la dispoziţia publicului interesat o serie de cărţi despre acest subiect, cărţi recunoscute în literatura de specialitate şi semnate de autori precum Jon Kabat-Zinn, Alan Watts, Sam Harris, Bhante Gunaratana sau Mark Epstein.

In cadrul evenimentului vor fi trei invitaţi de prestigiu din domenii precum psihologie, business şi dezvoltare personală:

MIHAI POPA RADU – preşedintele Mindfulness Institute – Despre mindfulness în activitatea profesională

GASPAR GYORGY – preşedintele Asociaţiei Multiculturale pentru Psihologie şi Psihoterapie – Despre mindfulness în relaţii sociale şi de familie

DANIELA ANDREESCU – autoare, life coach  – Despre mindfulness în dezvoltarea personală

Cei trei invitaţi vor aborda acest concept într-un mod interactiv, astfel încât publicul participant la eveniment să poată înţelege cât mai deplin aplicabilitatea şi practica atitudinii mindful în toate ariile de activitate cotidiană.

FILMUL – modul în care priveşti lucrurile poate să transforme lumea

          O altă premieră pe care o marchează această conferinţă este şi proiecţia documentarului The Mindfulness Movie, film ce analizează apariţia şi cariera acestui termen, aproape de netradus. Realizatorii filmului chestionează prin intermediul specialiştilor în psihologie şi neuroştiinţe aplicabilitatea acestui concept folosit deja în educaţie, în spitale, în managementul şi administrarea business-urilor şi chiar în instituţiile de stat, pentru reducerea stresului şi creşterea calităţii vieţii. Filmul nu este distribuit în cinematografele din România, dar participând la această conferinţă aveţi şansa unică de a-l vedea, cu susţinerea Mindfulness Institute (deţinătorul drepturilor de difuzare în ţară).

Trailer: https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=6N7koNQgApk

Site oficial: http://www.themindfulnessmovie.com/

                        Ce spun invitatii despre Mindfulness?

     

DANIELA ANDREESCU şi cărţile care vorbesc dincolo de cuvinte – www.danielaandreescu.ro

            Autoare a patru cărţi care ies din tiparul ghidurilor de dezvoltare personală, Daniela Andreescu propune prin titlurile sale o metodă inedită de a cultiva flexibilitatea mental-emoţională şi creativitatea, concentrarea şi abilitatea de a fi şi a face în direcţia transformărilor pozitive în relaţia cu sine şi cu cei din jur.

              Esenţa dezvoltării personale este aceea de a fi liber de auto-amăgire. Cunoaşterea de sine, însoţită de acţiuni benefice îndreptate către sine şi către ceilalţi, fundamentează parcursul de la cum suntem, la cine devenim. Mindfulness este o stare de spirit, o atitudine mental-emoţională, un fel de a fi, o etică şi un stil de viaţă, ce ne permite să avem curajul de a ne respecta. Privindu-ne cu bunavoinţă şi claritate, vom şti cum să ne creştem viaţa în loc de a o maltrata. Potenţialul de creştere şi libertate interioară, se află în spaţiul privilegiat al prezenţei conştiente. 

MIHAI POPA RADU şi Minfulness Institute  –    www.mindin.ro

    Mihai este şi unul dintre cei mai apreciaţi traineri din România, el activând în acest domeniu încă din 2003 şi fiind desemnat de două ori Coach-ul Anului în România. În prezent promovează Coachingul Integrativ (Integral Coaching) în România prin intermediul firmei sale Seeds for Success.

    Cultivarea stării de mindfulness poate reduce şi chiar elimina sursele stresului, auto-criticii şi ale nenumăratelor frustrări trăite la locul de muncă datorită relaţionărilor defectuoase. Minţile noastre sunt uşor distrase de gândurile despre trecut şi de încercările de anticipare a viitorului, iar eliberarea din acest cerc vicios este posibilă prin conştientizarea propriilor gânduri, emoţii şi senzaţii, prin invăţarea unor mecanisme de gestionare eficientă a acestora.

GASPAR GYORGY şi Asociaţia Multiculturală pentru Psihologie şi Psihoterapie – paginadepsihologie.ro

        Gaspar Gyorgy este preşedinte al AMPP şi un specialist recunoscut în România în domeniul parentajului şi psihoterapiei relaţionale. Este psiholog clinician, psihoterapeut licenţiat în psihologie la Universitatea “Babes-Bolyai” Cluj-Napoca, cu o formare de lungă durată în Hipnoterapia Ericksoniană, Terapia de Familie şi Psihoterapia Integrativă.

          Pe parcursul întregii vieţi, relaţiile noastre ne modelează structura interioară mai mult decât am fi dispuşi a crede, şi asta pentru că suntem fiinţe sociale care au nevoie de iubire, acceptare şi conectare interumană.

           Astfel, o educaţie a relaţionării este necesară atât pentru creşterea personală, cât şi pentru menţinerea sănătăţii noastre psihice şi fizice. Iar practica mindfulness ne oferă o cale pentru a ne educa în sensul unei relaţionări conştiente în care acţiunile ne sunt ghidate de intenţiile şi valorile noastre de viaţă. În viziunea mea, mindfulness descrie cum relaţionăm cu noi înşine (cu universul interior) şi cu cei din sistemele noastre de apartenenţă: familie, serviciu, comunitate. Este o stare de prezenţă conştientă prin care alegem să ne cultivăm relaţiile, fără să ne lăsăm pradă emoţiilor, gândurilor sau reacţiilor greu de controlat, conectându-ne la momentul prezent, şi fără a încerca să îl schimbi.

BILETELE

Cele 375 de locuri disponibile in sala (parter si balcon) pot fi ocupate prin achizitionarea biletului online chiar din pagina evenimentului. Locurile in Sala Arcub nu sunt nominale, astfel ca se vor ocupa in ordinea sosirii participantilor. Pentru un acces confortabil in sala, intrarea va fi permisa cu 30 de minute inainte de inceperea conferintei.

Primele 200 de bilete au fost epuizate in mai putin de o saptamana de la punerea in vanzare.

Biletele sunt puse in vanzare in perioada 12.01 – 4.03, la adresa: http://www.mindfulness.edituraherald.ro/

Tipuri de bilet:

EARLY BIRD – 40 RON – bilet achizitionat PANA LA 15 februarie 2015

STANDARD – 60 RON – bilet achizitionat DUPA 15 februarie 2015

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *